Colesterol é uma das gorduras encontradas nas correntes sanguíneas.
Colesterol total é composto pelo HDL e LDL
O LDL é o colesterol ruim, responsável pela formação das placas de gorduras nas paredes dos vasos causando estreitamento dos vasos e impedindo a passagem do sangue aos órgãos vitais como o coração e o cérebro.
Já o HDL é o colesterol bom, que remove o colesterol ruim reduzindo a formação de placas de gorduras e desse modo protege contra a doença coronariana e o derrame.
A maioria das pessoas não apresenta sintomas de colesterol alto, por isso é importante consultar um médico regularmente.
30% do colesterol vem da alimentação e os outros 70% são sintetizados no nosso próprio organismo.
Por isso uma alimentação equilibrada é fundamental para a saúde do organismo.
Pratique exercícios físicos regularmente.
Se tomar medicamentos para baixar o colesterol , siga o tratamento á risca.
Consulte regularmente o médico.
São medidas que podem ajudar a manter um bom nível do colesterol.
Fonte: www.receitadevida.com.br
